2012.01.16

今年のテーマは、ズバリ！「冷え取り」

週末に心待ちにしていた「冷え取りお試しセット」が届きました。 さぁ、「冷え取り」で、私も「妊娠しやすいカラダ」に近づくぞ!!（さりげなく宣伝….）

最近「冷え取り」やら「体温め」やら「体温を上げると････」というタイトルの本を手に取ることが多いのですが、頭で理解できても日々の生活でなかなか実践できていないのが、現状。

私もかなり頑固な冷えの持ち主。基礎体温も低め。漢方クリニックの先生からも「下半身が相当冷えてるね」とお墨付。苦笑 なんとかこの冷え女から脱出するべく、友人から薦められた、下半身を温める「冷え取り健康法」＝「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）を取り入れることに決めました!! そう、今年のテーマは、「冷え取り」これで決まりだ！

そこで、薦めてくれた友人から教えてもらったWebshopで「冷え取りお試しセット」（1500円～）をさっそく取り寄せてみましたー!! 具体的な実践方法としては、「これが本当の冷えとりの手引書」（著：進藤義晴＆進藤幸恵）を参考に、まずは就寝時にこのソックスを履いて寝ることにします。

今年のテーマはズバリ「冷え取り」 冷えをとって巡りのいい体を目指します！

皆さんの中には、すでに色々と実践されている方も多いかと思いますが、私は「冷え取り」とサプリメントの相乗効果で、コウノトリがやってくることを期待しつつ、頑張ってみることにします！

冷え取り効果が実感できたら、またブログでご報告しますね！

PS)おすすめの天然素材の靴下あったら教えてください！(*^_^*)

○ Webshop「温むすび」（株式会社山忠） ○ これが本当の「冷えとり」の手引書

スタッフ：ヤング