2015.10.01 2015年9月号:季節の変わり目の過ごし方~体内時計を整える YFP(Yell From Partners) Let’sTryのバックナンバーです。 2015年9月号は、「季節の変わり目の過ごし方~体内時計を整える」でした。 ~季節の変わり目は、体がだるくて重たかったり、疲れがとれにくく、風邪を引きやすかったりと体調を崩しやすいですよね。それは自律神経の乱れによるものかもしれません。今月はこの時期だからこそ気をつけたい生活習慣をご紹介します。~ ※画像をクリックすると、PDFファイルでダウンロードできます。